Frauenworkshop am Mittwoch

Faceyoga

frischer Aussehen

besseres Hautbild

mehr Wohlbefinden

weniger Schmerzen

Faceyoga Lübeck, Gesichtsmassage. Gesicht, Gesichtsgymnastik

Was ist Faceyoga?

Face Yoga, auch bekannt als Gesichtsyoga, ist eine Praxis, die spezielle Übungen zur Stärkung und Straffung der Gesichtsmuskulatur umfasst. Durch gezielte Bewegungen und Dehnungen werden Falten reduziert und die Haut gestrafft. Diese Methode bietet eine natürliche Alternative zu Botox und Co.

Durch bessere Durchblutung und Lymphfluss verbessert sich das Hautbild und der Teint wird strahlender. Die Muskeln werden gelockert und Verspannungen gelöst, was zu weniger Schmerzen im Hals- Nackenbereich und dadurch auch zu weniger Kopfschmerzen bzw. Migräne führen kann.

Die Übungen sind einfach zu erlernen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Es muss nichts angeschafft werden, wir nutzen nur unsere Hände.

2021

Emilia Koch Faceyoga Lüeck

Vor Faceyoga

Meine Erfahrung mit Faceyoga

Als ich 2021 mit Faceyoga begann, hatte ich das typische Thema. Ich schaute in den Spiegel und die Zeichen der Zeit schauten mir entgegen. Die Augen strahlten nicht, leichte Hängebäckchen zeigten sich schon und die Fältchen rund um die Augen, an der Strin und auch im unteren Gesicht, waren nicht von der Hand zu weisen.

Nun ich war damals 41 und dachte: wie wird es mit 45? 50 Jahren?  – bestimmt nicht besser, zumindest nicht, wenn ich mich nicht kümmere. 

So begann für mich die Zeit des Faceyoga, denn mir war klar, nur mit Cremen bekommt man das nicht hin und von Botox und Fillern halte ich als Heilpraktikerin für Naturheilkunde nichts. 

Seitdem bin ich mal mehr mal weniger aktiv dabei, es gibt Tage und Wochen da investiere ich mehr Zeit, dann wieder komme ich nur dazu die Basics zu machen und nebenbei im Auto oder beim Arbeiten ein paar Übungen zu machen. Aber es hilft. Ich bin mit meinen Erfolgen sehr zufrieden und zu 100% überzeugt von Faceyoga.

2024

Faceygo hilft, Hängebäckchenloswerden,

Mit Faceyoga

Warum es wirklich funktioniert

Jede Falte ist ein verspannter oder auch verkürzter Muskel!

Wenn einem das einmal klar geworden ist, dann verstehen wir auch, wieso das Cremen der Haut nicht wirklich helfen kann.

Natürlich ist eine gute Hautpflege wichtig. Und einige Inhaltsstoffe vermögen es auch unsere Haut ein wenig aufzupolstern, doch das ist nur von kurzer Dauer und bei z.B. Hängelidern oder Hängebächcken hilft das überhaupt nicht. 

Anders bei Faceyoga. Durch gezielte Übungen können wir Muskel stärken und dadurch bestimmte Partien unseres Gesichts anheben. So können Hängelider, Hängebäckchen, Marionetten- und Nasolabialfalten deutlich verbessert werden oder ganz verschwinden. 

Andere Muskel werden durch Massagen gelockert und dadurch entspannt. So bleiben uns Lippenfätchen, Stirnquerfalten und die Fältchen um die Augen erspart. Mehr noch unsere Haut strahlt durch die bessere Durchblutung und den Lymphabfluss. Die Lippen werden voller, das Gesicht wirkt offener und strahlender.

Frauenworkshops am Mittwoch
Faceyoga

Zusammenfassung

2 Std. Workshop

Praxis 1neuesleben – Königstraße 81, 23552 Lübeck

mindestens 3, höhstens 10 Teilnehmerinnen

Handout zum Kurs

35 € pro Termin

180 € bei Buchung von allen 6 Terminen

strahlender Teint, gute Haut, saubere Haut, Gua Sha,

05.03.2025 - Strahlender Teint

Deine Haut wirkt irgendwie fahl, grau? Teigig oder neigt zu Unreinheiten? 

Hast du geschwollene Augenlider oder leichte Hängebäckchen?

Dann ist dieser Kurs genau richtig ür dich. Lymphstau im Gesicht führt zu minderdurchblutung der Haut. Schlechte Durchblutung bedeutet gleichzeitig Stauung im Gesicht und eine schlechte Versorgung der Haut mit den so wichtigen Mineralstoffen. 

In diesem Kurs zeige ich dir wie du die Lymphe aus deinem Gesicht bekommst. Ganz einfach, schnell und zuverlässig. Der Erfolgt ist sofort sichtbar. 

Du erhälst ein Handout, so kannst du schon im Kurs darauf mitschreiben und dir die Übungen leichter merken.

12.03.2025 - schöne Augen

Du hast wunderschöne Augen! Deine Augen strahlen! 

Ja, genau! Dank ein paar Übungen bringst du deine Augen zum Strahlen. Die gestaute Lymphe kann abfließen, die Augenpartie wird besser durchblutet. Hängelider werden angehoben und Fältchen reduziert. Die Augenartie wirkt jünger, strahlender und wacher. Noch dazu kann die Sehkraft verbessert werden. 

Du erhälst ein Handout, so kannst du schon im Kurs darauf mitschreiben und dir die Übungen leichter merken.

klare Kieferlinie, Hängebäckchen, Marionettenfalten

19.03.2025 - klare Kieferlinie ohne Hängebäckchen

Eine straffe Kinnpartie wirkt jugendlich und gesund.

Faceyoga ist der natürliche Weg zu einer straffen Kieferlinie! Durch gezielte Übungen stärken wir die Gesichtsmuskulatur, reduzieren Doppelkinn und definieren die Kieferpartie neu.

In diesen Kurs zeige ich Übungen, die das gesamte untere und Mittelgesicht formen. 

Durch spezielle Dehnübungen wird die Durchblutung der Schilddrüse und des Kopfes verbessert was zu einem besseren Stoffwechsel bzw. weniger Kofschmerzen/Migräne führen kann.

Du erhälst ein Handout, so kannst du schon im Kurs darauf mitschreiben und dir die Übungen leichter merken.

26.03.2025 - Nasolabial- Stirnquerfalte- Zornesfalte

Wer kennt es nicht, über Tag stark konzentriert. Die Sonne strahlt und man kneift die Augen zusammen und irgendwo kommen plötzlich diese Falten  von der Nase zum Mund her? 

Manche Fältchen lassen sich nur schwer vermeiden, oder? 

Wie wir diese Falten wieder loswerden und vielleicht auch vermeiden können, darum geht es in diesem Kurs. 

Ich zeige Übungen für Zuhause und für unterwegs. 

Du erhälst ein Handout, so kannst du schon im Kurs darauf mitschreiben und dir die Übungen leichter merken.

Gesichtsmassage, Massage Gesicht, entspannt Aussehen, frischer Aussehen,

02.04.2025 - Entspannt und schön - Gesichtmassage

Gestresstes Gesicht war gestern. In diesem Kurs widmen wir uns mal liebevoll mal etwas zupackender unserem Dekolleté unserem Hals und dem Gesicht. So werden Fältchen minimiert, die Durchblutung gefördert und Schlackenstoffe abgetragen. 

Für ein frisches Aussehen, Entspannung und um die Kollagenbildung anzuregen. 

Bitte bring zu diesem Termin deine Hautpflegecrem oder ein Serum mit. 

Du erhälst ein Handout, so kannst du schon im Kurs darauf mitschreiben und dir die Übungen leichter merken.

09.04.2025 - Facetape statt Botox

Botox, Hyaluron und co sind teuer und nicht nachhaltig. Sie können Nebenwirkungen haben und Spätfolgen hinterlassen. 

Besser ist du klebst die Falten einfach weg! Wie das geht lernst du in diesem Kurs. 

Kennst du die bunten Klebebänder aus der Physiotherapie? Genau diese werden auch für das Gesicht verwendet. Schritt für Schritt zeige ich wie sie angebracht und gelöst werden. Du lernst das Taping für die Stirn- und Zornesfalte, für die Lachfältchen und die Nasolabialfalte sowie für eine klare Kieferlinie. 

Das Tape für den Termin und für dein erstes mal Zuhause erhälst du kostenfrei von mir. Wir verwenden extra sensitives Tape und achen vorab einen Verträglichkeitstest.

Du erhälst ein Handout, so kannst du schon im Kurs darauf mitschreiben und dir die Übungen leichter merken.

Weitere Workhops sind bereits
in Planung...

Mich treiben viele Themen umher. Alles was mit Gesundheit und Prävention zu tun hat ist grundsätzlich interessant für mich. 

Wie zum Beispiel das Thema Organ-gesundheit (Leber/Darm/Herz), Nahrungsergängzungsmittel oder auch Stoffwechsel.

Liebe Patientin, ich bin umgezogen. Ab dem 01.12.2024 befindet sich die Praxis in der : 

Kastorpstraße 17. 23560 Lübeck