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Ort: Roeckstraße 1 b, 23568 Lübeck
Gemeinschaftspraxis am Burgfeld
In unserer schönen, gemütlichen Praxis können wir uns in Ruhe, in einer kleinen Gruppe austauschen und lernen, was man gegen Kopfschmerzen/Migräne tun kann.
Für wen:
Der Kurs richtet sich an Frauen, die erlernen wollen ihre Kopfschmerzen und Migräne möglichst ohne Medikamente auf Basis Alternativen Methoden, wie Massagen und Ernährung, zu behandeln.
Termine:
mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr
Start: Mittwoch 10.05.2023
Folgetermine: 17.5., 24.5., 31.5., 7.5., 14.6.
Vorkenntnisse:
Sind nicht erforderlich. Wir erarbeiten uns gemeinsam Schritt für Schritt die Techniken. Fragen werden direkt geklärt.
Bei jedem Treffen nehmen wir uns die Zeit die zuletzt erlernte Technik kurz zu wiederholen.
Mitbringen:
Bitte bringe dir eine Yogamatte o.ä. mit. Sitzkissen, Kissen, Decken sind vorhanden. Tee und Wasser werden gereicht.
In Woche 3 wird ein Gua Sha Stein benötigt, Kaufempfehlungen besprechen wir bereits in der ersten Woche.
Kursinhalte:
In jeder Woche besprechen wir ein anderes Thema, so ist bestimmt für jede Frau die passende Technik zur Selbstbehandlung dabei.
Gua Sha: die traditionell chinesische Schabemassage, löst Verklebungen und fördert den Lymphfluss.
Massagen: Im Gesichtsbereich, lösen Verspannungen und sind auch gut für die Schönheit
Atemtechniken: als Mitten zum Lösen von akuten und langanhaltendem Stress.
Akupunktur: das drücken von verschiedenen Punkten an den Händen und am Kopf, löst blockierte Knotenpunkte und fördert den Energiefluss.
Entspannungstechniken: wie z.B. der Bodyscan oder Achtsamkeit im Alltag. Wichtig um zu regenerieren und seinem Körper eine Pause zu gönnen.
Kosten:
– 6 Termine je 1,5 Stunden
– 6 unterschiedliche Techniken
– 90 € Gesamtpreis (entspricht 15 € pro Treffen)
Noch Fragen?
Dann gern kurz anrufen oder einfach eine Mail schreiben.
Ansonsten kannst du hier direkt buchen:
Nach dem Klick auf den Link, wirst du zu meinem Shop auf der CranioSelfcare Webseite weitergeleitet.
Frauenzirkel
Lernen Sie Techniken zur Selbstbehandlung, werden Sie achtsamer und verbinden sich mit Ihrem Körper. Werden Sie präsenter und selbstbewusster. Wie? Das besprechen wir im Frauenzirkel.